Hummus de edamame

Edamame Hummus

Ingredientes

  • 12 oz de edamame pelado y congelado
  • 2 dientes de ajo
  • ½ taza de agua
  • ½ taza de cilantro Opcional, sin apretar.
  • ¼ taza de jugo de limón
  • 1 cucharadita de sal marina rosa del Himalaya
  • ¾ cucharadita de comino molido
  • ⅛ cucharadita de pimienta de cayena

Instrucciones

  • Coloque el edamame en una olla grande y cúbralo con agua con sal.
  • Coloque a fuego medio-bajo, deje hervir a fuego lento y cocine hasta que esté tierno, aproximadamente 5 minutos; escurra.
  • Haga puré el ajo en un procesador de alimentos hasta que quede picado.
  • Agregue edamame, agua, cilantro, jugo de limón, sal, comino y cayena; mezcle hasta que quede suave.
  • Sirva licuado como salsa para refrigerio frío o como acompañamiento.

Después de leer este artículo, usted quizás se pregunte si sus propios problemas de salud podrían estar relacionados con un intestino poco saludable.

Explorar Prueba sin riesgos de Betr ¡Para ver si podría beneficiarse del uso de los alimentos como medicina para reconstruir su microbioma y descubrir el potencial saludable que nunca supo que le faltaba!