Cebollas caramelizadas salteadas
Ingredientes 1 cebolla cortada en rodajas 1 cucharadita de aceite de coco Pizca de sal rosa Instrucciones Cubre el fondo de la sa...
La conexión entre el cerebro, el intestino y la piel
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Bacalao al horno perfecto
Equipo Horno Ingredientes 4 filetes de bacalao, de aproximadamente 1 pulgada de grosor Sal del Himalaya Pimienta negra recién mol...
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Manzanas al horno con canela
Ingredientes 1 manzana pelada, sin corazón y cortada en rodajas 1/2 limón pequeño, exprimido 1 cucharada de agua 1 cucharadita de stevia...
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Chips de col rizada con sal y vinagre
Equipo Horno Ingredientes 1 manojo de col rizada 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana 1 cucharadita de sal rosa 2 cuchar...
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Espaguetis con albóndigas Betr
Ingredientes 1 libra de carne de res magra orgánica 1 cucharada de mezcla de hierbas, como hierbas provenzales 2 dientes de ajo picados (o...
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Ensalada del doctor
Ingredientes 1 pepino inglés cortado en cubitos 3 a 4 tomates frescos cortados en cubitos 2 a 3 pimientos morrones cortados en cubitos ½...
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Alitas de pollo dulces y picantes
Ingredientes 3 oz de pasta de tomate orgánica Sin sal ni azúcar añadido. 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana 1 cucharada de aminoá...
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Rollo de huevo Betr en un tazón
Ingredientes 1 libra de pollo molido, carne de res, bisonte o camarón picado También puedes combinar varias proteínas. 1 cebolla amarilla co...
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Limonada de fresa Betr
Ingredientes 1 puñado de hielo 1 taza de agua 1 cucharada de jugo de limón fresco 5 fresas frescas Sustituya las fresas congeladas, parc...
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Pimientos morrones rellenos veganos
Ingredientes 3 pimientos morrones medianos Los rojos, naranjas y amarillos son los más dulces. 1 taza de quinua cocida. 1 taza de lentejas...
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Joes descuidados
Ingredientes ½ cebolla cortada en cubitos. 1 pimiento morrón picado. ½ taza de agua Sustituya el caldo orgánico bajo en sodio. 1 libra d...
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Envoltura de lechuga con forma de hamburguesa
Ingredientes 1 libra de carne molida magra 4 hojas grandes de lechuga romana ⅛ cucharadita de sal marina rosa del Himalaya al gusto pimi...
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Pimientos rellenos navideños
Equipo Procesador de alimentos o licuadora Ingredientes 1/3 taza de cebolla picada 2 tazas de pollo desmenuzado cocido 1/2 taza d...
