Ingredientes
- ½ cebolla cortada en cubitos.
- 1 pimiento morrón picado.
- ½ taza de agua Sustituya el caldo orgánico bajo en sodio.
- 1 libra de carne molida de res alimentada con pasto orgánico Sustituto de carne molida de pollo orgánica.
- 3 cucharadas de pasta de tomate orgánica Sin sal ni azúcar añadido.
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- 1/3 cucharadita de stevia líquida opcional
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal marina rosa del Himalaya
- 4 hojas de lechuga romana o mantecosa o repollo
Instrucciones
- Añade la cebolla y el pimiento morrón a una sartén antiadherente, cocina durante 5-7 minutos a fuego medio, agrega agua o caldo bajo en sodio para evitar que se peguen.
- Agregue carne molida o pollo y cocine hasta que esté cocido. (Nota: Para quienes usan carne molida, después de cocinarla, coloquen la carne en un colador y enjuáguenla con agua CALIENTE. Esto eliminará el exceso de grasa de la carne).
- Vuelva a colocar la carne en la sartén y mezcle la pasta de tomate, el vinagre, la stevia y los condimentos. Revuelva hasta que se incorpore toda la pasta. Si la mezcla está demasiado espesa, agregue agua o caldo para diluirla.
- ¡Mezcla y sirve sobre hojas de lechuga romana como si fuera tu panecillo!
- ¡Disfrutar!
Después de leer este artículo, usted quizás se pregunte si sus propios problemas de salud podrían estar relacionados con un intestino poco saludable.
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